¿Cuál es tu edad cerebral?
Tres juegos rápidos. Unos 90 segundos. Un número que vas a querer superar.
Por diversión, no es una prueba médica. Los puntajes dependen del sueño, tu dispositivo y la práctica.
Cognilo: Brain Training Games
¿Te gustó? Cognilo te da cinco juegos mentales cortos al día de memoria, atención, lógica y números, y guarda tus mejores marcas. Sin cronómetro por defecto, unos seis minutos. (App en inglés.)
Cómo funciona el test de edad cerebral
Juegas tres juegos cortos, cada uno basado en una medida clásica de la investigación en psicología:
| Juego | Qué mide | Puntaje típico en adultos |
|---|---|---|
| Reacción | Velocidad de procesamiento: qué tan rápido respondes a un cambio | unos 250 a 300 ms en un navegador |
| Memoria de números | Memoria de trabajo (amplitud de dígitos) | unos 7 dígitos, más o menos 2 |
| Cálculo mental | Velocidad de cálculo simple con presión de tiempo | varía mucho con la práctica |
La velocidad y la memoria de trabajo son las habilidades que más cambian con la edad, y también las que más varían con el sueño, el estrés y la práctica. Por eso tu edad cerebral es una foto del momento para divertirte, no un veredicto.
Cómo tener una edad cerebral más joven
Juega en el mismo dispositivo, después de dormir bien, e inténtalo dos o tres veces. La mayoría mejora rápido conforme los juegos se vuelven familiares. La variedad diaria también ayuda: cambiar entre acertijos de memoria, atención y lógica evita que la práctica se vuelva automática.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula mi edad cerebral?
Cada juego da un puntaje: tu tiempo de reacción promedio, el número más largo que recordaste y cuántas operaciones resolviste en 30 segundos. Cada puntaje se compara con resultados típicos aproximados para distintas edades y se promedian las tres estimaciones. Es un juego, no una prueba médica ni psicológica.
¿Es preciso un test de edad cerebral?
No en un sentido clínico. Tu resultado cambia según cómo dormiste, la cafeína, tu dispositivo y si ya lo habías jugado. Tómalo como una prueba de condición física por diversión: sirve para compararte en distintos días, no para diagnosticar nada. Si te preocupa tu memoria, habla con un médico.
¿Por qué mi reacción es más lenta en el celular?
Los celulares y navegadores agregan su propio retraso, muchas veces de 30 a 80 milisegundos, antes de que el toque llegue a la página. Haz el test en el mismo dispositivo cada vez si quieres comparar.
¿Cuántos dígitos recuerda una persona normal?
La mayoría de los adultos puede repetir unos 7 dígitos, más o menos 2. De ese hallazgo clásico de la psicología viene la frase "siete más o menos dos".
¿Se puede bajar la edad cerebral?
Tus puntajes suelen mejorar con práctica y una buena noche de sueño. Los acertijos cortos y diarios que mezclan memoria, atención y lógica lo hacen más interesante. En eso se basa la app Cognilo: cinco juegos cortos al día.
¿Se guarda mi puntaje?
Solo tu mejor resultado, en este navegador, para que intentes superarlo. No se sube nada.